دوشنبه ۱۰ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 April 29
- تماس با ما
- |
- سخن ناطقان
- |
- پیوندها
- |
- جستجو
- |
- آرشیو
- |
- آب و هوا
- |
- اوقات شرعی
- |
- نسخه موبایل
- |
- RSS
برچسب: ورزش هوازی
نتایج تحقیقات نشان می دهد ورزش منظم و متوسط حدود...
شرکت کننده در این مطالعه گزارش کردند که ورزش سبک... انجام داده اند یا ورزش نکرده اند ورزش سبک شامل... مواردی مانند یوگا و پیاده روی و ورزش متوسط شامل... مواردی مانند ورزش هوازی کالیستنیک و دویدن بود دکتر کلینتون...
کد خبر: ۳۲۳۸۳۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۵
دویدن برای بسیاری از افراد یک ورزش محبوب است دویدن...
بر مغز شما اثرات مثبت می گذارد ورزش هوازی ضربان... می دهد کاهش ابتلا به سرماخوردگی انجام ورزش های هوازی...
کد خبر: ۳۲۳۶۱۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۳
نوعی ورزش هوازی به شمار می رود منجر به افزاش...
کد خبر: ۳۱۹۱۲۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۳
ورزش می کنیم هیدراته نگه داشتن بدن باعث می شود... ورزش چربی قسمت هایی از بدنتان را بسوزانید اگر این... نمی توانید با ورزش فقط چربی بعضی از قسمت های... افزایش کالری سوزی با ورزش است و شما در همهٔ...
کد خبر: ۳۰۹۹۷۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۱
2 تمرینات هوازی کاردیو انجام دهید ورزش هوازی کاردیو یک... نشان می دهد که یکی از مؤثرترین اشکال ورزش برای... داد که زنان یائسه با انجام تمرینات هوازی به مدت... این زمان 150 دقیقه در هفته ورزش می کردند چربی...
کد خبر: ۳۰۱۸۵۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۵
و ورزش روزانه کیفیت خواب شما را بالا می برد...
ریتم شبانه روزی پاسخ می دهد ورزش همچنین با افزایش... روند کمک می کند سی دقیقه ورزش هوازی متوسط ممکن...
کد خبر: ۳۰۱۸۰۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۶
تمرینات هوازی راهی عالی برای سوزاندن کالری و بهبود سلامت... موثر است مطالعات معمولاً انجام ۱۵۰ تا ۳۰۰ دقیقه ورزش... هوازی با شدت متوسط تا زیاد در هفته را توصیه... شکمی هستند ورزش مقاومتی انجام دهید از دست دادن توده...
کد خبر: ۲۹۹۴۶۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۴
دور می کند احساس شادی ورزش هایی مانند پیاده روی... روی این است که انجام این ورزش در طبیعت بسیار... ورزشی احساس نشاط می دهد مقاومت در برابر میکروب ها... ورزش های متعادل مانند پیاده روی منجر به بهبود پاسخ...
کد خبر: ۲۹۹۲۴۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۳
تحرک یا ورزش نکردن نیز می تواند خطر سکته را... افزایش دهد ورزش منظم فواید زیادی برای سلامتی دارد پزشکان... توصیه می کند که بزرگسالان حداقل ۲ ۵ ساعت ورزش... هوازی را هر هفته انجام دهند این می تواند به...
کد خبر: ۲۹۸۶۸۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۶
افرادی که کمتر از یک بار در هفته ورزش هوازی... ها قرار می گیرند ورزش منظم هوازی باعث تقویت سیستم...
کد خبر: ۲۹۷۵۲۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۶
طریق رژیم غذایی و ورزش است ...
است خطرناک باشد ورزش هوازی تمرینات سنگین هوازی ممکن است... موثر باشد ۳۰ تا ۶۰ دقیقه تمرینات هوازی سطح متوسط...
کد خبر: ۲۹۳۷۷۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۰۲
درست نیست و فرد باید علاوه بر تمرینات ورزشی مناسب... ها برای از بین بردن چربی های شکم انجام ورزش... شکم مرتبط است ورزش هوازی انجام دهید ورزش هوازی یکی... مصرف کربوهیدرات های تصفیه شده کاهش دهد ورزش انجام تمرینات...
کد خبر: ۲۹۳۵۳۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
یوگا یک تمرین بدنی و ذهنی است و ورزش هوازی...
ناطقان نتایج تحقیقات نشان می دهد که ورزش های هوازی... ورزش های هوازی یا یوگا به تنهایی کاهش می دهد... بدنی و ذهنی است و ورزش هوازی یک تمرین بدنی... یوگا هندی گروه دوم ورزش هوازی و سومی هر ۲...
کد خبر: ۲۹۳۴۳۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
هوازی یا ورزش های قلبی-عروقی می گویند از این ورزش...
ناطقان ورزش های هوازی ایروبیک فواید بسیاری برای بدن دارند... ورزش هوازی با شدت متوسط یا ۷۵دقیقه با شدت بالا... ورزش کنید پیاده روی تند یا شنا از ورزش های... ورزش های هوازی با شدت بالا هستند از فواید ورزش...
کد خبر: ۲۸۶۰۵۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۲۱
منظم ورزش کنید ورزش منظم میزان کلسترول خوب را افزایش... مطالعات انجمن قلب آمریکا حداقل ۳۰ دقیقه ورزش هوازی به...
کد خبر: ۲۸۲۲۹۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۱۸
ورزش بدون حرف و شرط سالم هستند علاوه بر رضایت... ورزش یکی از بهترین راه ها برای جلوگیری از زوال... موثر است اما ورزش هوازی -هر چیزی که ضربان قلب... اما چند نظریه وجود دارد ورزش با افزایش پروتئین نوروتروفیک...
کد خبر: ۲۸۲۲۴۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۱۶
عملکرد قلبی عروقی شناختی و ورزشی بهره مند شود یا... تنها زمانبندی بیشتری نسبت به برنامه های ورزشی سنتی دارد... با تبعیت بسیار بالاتر از ورزش های هوازی کاهش می... ای از برنامه های ورزشی هوازی نمی برند مطالعه جدید...
کد خبر: ۲۷۸۴۹۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۱۴
پژوهشگران معتقدند فعالیت بدنی و تمرینات ورزشی ممکن است شروع...
ورزشی می تواند شروع بیماری آلزایمر ad را به تأخیر... هوازی برای سالمندان و افراد مسن می تواند باعث افزایش... نشان می دهد که ورزش های هوازی ممکن است کُندی... در افراد مسن که ورزش هوازی انجام می دهند پس...
کد خبر: ۲۷۷۷۶۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۰۸
ورزش موجب می شود که از پرفشاری خون فشار خون...
ناطقان ورزش منظم رشد رگ های خونی جدید را در... همچنین ورزش موجب می شود که از پرفشاری خون فشار... پزشکی ورزشی تهیه شده و از سوی فدراسیون پزشکی ورزشی... در اختیار ایسنا قرار گرفته آمده است ورزش می تواند...
کد خبر: ۲۷۵۸۲۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۲۲
ورزش هوازی می تواند انتخاب خوبی باشد با تمرین این...
کد خبر: ۲۷۱۶۶۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۶
